jos ei löydy sitä oikeeta (masennus)lääkettä niin tarkista onko varhaiseläke mitenkään mahdollinen

sää ole mitää masennusta nähnykkää jos sää jaksat täällä asti kirjottaa

:( ei oo kivaa tollanen.

Toivottavasti asiat alkais mennä parempaan suuntaan!

Yritä löytää elämästä asioita, jotka helpottaa. Mutta ei hetken helpotuksia kuten alkoholi, joka vain pahentaa tilannetta.

Liikunta vapauttaa endorfiinejä,
Jos nukkuu liian vähän niin mielihyvää ei helposti heru.
Jos kroppassa vitamiinien puutosta niin ei mieli tykkää siitäkään. Monet muut tällaiset asiat vaikuttaa.

Ja edelliselle kommentoijalle (been there): masentuminen ei ole mikään kilpailu. Sitä aina ajattelee, että ei vois mennä huonommin, vaikka voi. Sen tajuaa vasta jälkeen päin.